Blog

2 Mayıs 2018

Yetişkin ve Çocuklar Aynı Anda Eğitim Alabilir Mi?

Çocuk ve yetişkinlerin aynı anda eğitim almaları pedagojik açıdan sakıncalıdır. Çocuklar genellikle oyunla ve endirekt olarak beceri öğrenirler. Yetişkinler ise direkt gelişimden yanadır. Bir örnek vermek […]
2 Mayıs 2018

Yüzme Antrenörünün Empati Becerisi

Bu konuda bir başlık açmama neden olan bir iki örnek var; – Bir gün misafir olarak gittiğim bir havuzda yüzme bilmeyen bir üyeye özel ders veriyorum. […]
2 Mayıs 2018

Yüzerken Kramp Girerse

Nedir kramp? Kramp girerse ne olur? En kısa tanımı ile kramp, “kas kilitlenmesidir” desek yanlış olmaz. Kasların aşırı kasılmasıdır. Biraz daha açalım; çalışan kas grubu laktik […]
2 Mayıs 2018

Yüzerken Su Yutuyorum

Aslında yüzdüğümüz suyu yutmayız; çoğunlukla saçımızdan, başımızdan aşağı süzülen suları yutarız. Nefes almak için ağzımızı suyun dışına çıkarıp içeriye doğru kuvvetli bir vakum yaptığımız sırada doğal […]
2 Mayıs 2018

Yüzerek Kilo Verebilir Miyim?

Evet, yüzerek kilo verebilirsiniz. Hem de en sağlıklı bir şekilde. Astrand Ryming’in dediği gibi; -“İnsan organizması hareket için yaratılmıştır” görüşüne katılmamak mümkün değil. Modern yaşam tarzının […]
2 Mayıs 2018

Duruş Bozukluklarının Önlenmesinde Yüzmenin Önemi

Eğilerek iş yapanlar ki özellikle masa başı çalışanlarının omurgalarında eğilmeler olabilmektedir. Omurgamızı dik tutmaya ve taşımaya yarayan kas gruplarının zaman için kuvvetini kaybetmesi ve yanlış duruş […]